光明膳纤饮效果怎么样安全可靠吗，饭后5
最不可取的的减肥方法是通过节食的方式来减肥，即使通过节食的方式减肥成功，但这样对胃不好，而且后期身上的肉还容易反弹回去，而光明膳纤饮就是一款不需要节食就可以减肥的神器，很多人都很关心光明膳纤饮效果怎么 …
来自栏目：保健常识 的推荐
5杯自制小药茶，治愈夏天里的各种不舒服
夏至正值暑气当令，除了吃冷饮、吹空调，喝茶无疑是解暑止渴的好方法。此时节喝什么茶既清爽消暑，又能缓解身体的小问题？为大家介绍几种适合夏季饮用的小药茶，看完就试试吧！吃坏肚子，姜茶乌梅饮做法：将生姜10 …
来自栏目：中医养生 的推荐
多揉腹少生病！预防胃病、消除便秘、调理积食
民间自古有“腹部软如绵，百病不来缠”之说，从解剖学来说，肚脐下是腹腔和盆腔，还有最主要的神经节;从经络学说上讲，肚脐周围有任脉、带脉、冲脉等。可以说脐周的穴位是最敏感、最能发挥疗效的穴位。养补元气腹部 …
来自栏目：中医养生 的推荐
4大快速减肥法 绝不花一分钱
不用花钱的小动作也能有效减肥，一起来试试0元瘦身大法吧！绝对给你带来意想不到的惊喜！1.靠墙站立3分钟把头部、肩胛骨、臀部、脚后跟这4部分紧贴墙壁笔直站好。注意收紧自己的腹部和臀部，保持3分钟。习惯了 …
来自栏目：四季养生 的推荐
女人必吃的暖宫水果有哪些，女人宫寒可以吃的暖宫水果 — 养生百科网
很多女人都有宫寒的情况，所以日常的饮食水果都可以吃一些性温热的东西，尤其是饭后水果，那么女人必吃的暖宫水果有哪些呢，经常吃的话可以慢慢的调理身体，顺便治治月经不调的情况，让身体更健康。女人必吃的暖宫水 …
来自栏目：饮食养生 的推荐
中医怎么退黑眼圈？
中医认为，艾叶味辛、苦，性温，具有温经止血，散寒止痛，安胎、降湿杀虫的功效，我们常常通过一些方法把它做成艾条、艾绒等使用，但其实用它来泡脚，不仅可以散寒止痛，温经止血，还能有效去除体内虚火导致的黑眼圈 …
来自栏目：四季养生 的推荐
